自律神経

• 2019-10-20
• 2019-10-20

低気圧女子になる原因と改善策は？ポイントは適度な食事と十分な睡眠

天候によって体調が悪くなる女子のことを「低気圧女子」と呼びます。以前から、天気の良くない日に体調を崩すことがある女性は、もしかすると低気圧女子なのかもしれません。今回は、天気が悪くなると体調を崩すという低気圧女子についてお話します。

• 2018-11-14
• 2019-02-03

疲れをリセットする理由やおすすめの方法!カギは心の安定確保と休息

疲れと言ってもその原因はさまざまですが、多くは、日頃のストレスが原因となっています。今回は、疲れをリセットする理由や方法についてお話します。