Mental 2019-11-09 2019-10-30 心の疲れをリセットする方法とは?睡眠や日光浴と軽めのストレッチ ストレスによって心が疲弊すると、気分や体にさまざまな症状が現れるようになります。この心の疲れ、実は脳が疲れているサインです。今回は、心の疲れの原因や脳の疲れのリセット方法についてお話します。 続きを読む