寝不足

• 2019-08-04
• 2019-07-29

今からでも遅くない効果的な夏バテ対策とは？睡眠不足解消と体温調節

「猛暑日」や「高温注意」という言葉が毎日飛び交うなど暑さに疲弊している方も多いのではないでしょうか。今回は、夏バテに焦点を当ててお話します。