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恋人との関係に悩んだときの対処方法!コミュニケーション方法を検討

好きな人とはいつも一緒に楽しく過ごしていたいと思う一方で、さまざまな悩みを抱えることもあります。こんなはずじゃなかったと思う前に、いくつかのことを試してみてほしいのです。今回は、恋人との関係で悩む方向けに、考え方や対処の仕方についてお話します。

恋人との関係で多い悩み

お互いにいつも一緒にいたくて仕方がないほど好きでも時間の経過ともにさまざまな悩みを抱えるようになります。ここでは、恋人との関係で多い悩みについてお話します。

相手とコミュニケーションが取れない

意外と多い悩みが相手とうまくコミュニケーションが取れないというものです。付き合っているのにおかしな話ですが、実は思っている以上に多くの方がこの悩みを抱えています。

たとえば、会話が成立しないというものです。「うん」や「ああ」のみで意思表示をしないので、会話が成り立ちません。このケースでは、一方が好きすぎて付き合った場合に起こります。

喧嘩ばかりしてしまう

好きだから付き合っているのに、つい口から出るのは逆の言葉ばかりで、気がつくとところ構わず喧嘩しているというものです。

だからといって嫌いになったわけではないのですが、自分が思っていることを相手がしてくれないことで不満が溜まっていることが原因で起こります。

相手の束縛がひどい

好きだから自分だけを見ていてほしい、自分のためだけに行動してほしいと思うものですが、相手にも付き合いがあり、必ずしも願い通りにはなりません。

思い通りにならないことから、出かけると言えば行き先や誰と行くかを聞いたり、異性と話をしていたら不安を感じたりします。

恋人との関係で悩んだときの考え方や対処の仕方

恋人との関係での悩みは抱えていても実際何をしていいのかわからない方が多いのも事実です。ここでは、恋人との関係で悩んだときの考え方や対処の仕方についてお話します。

相手とコミュニケーションを取る方法

相手とコミュニケーションができてないと感じる方の多くは、自分が喋りすぎていることに気づいていません。

言ってみれば、母親のような存在で、「次はこれして」「次はあれして」などかいがいしく世話を焼くため、相手が話していなくてもなんとなく会話が成立してしまっていると言えます。

これを改善するには、たまには黙ってみる(喋らないこと、世話を焼かない)ことです。相手はいつもなら黙っててもしてくれるのに、何もしてくれないことで意思表示をせざるを得なくなります。

喧嘩を減らす方法

喧嘩を減らすには、喧嘩の原因を解消するしかありません。そのためには、不満を話す機会を作ることが大事です。

生活サイクルによっても変わってきますが、デートのときよりは、普段の会話の中でするほうが、喧嘩へ発展する可能性は減ります。

期待が大きいほどギャップに対する不満が大きくなり、口から出てしまうことで喧嘩に発展します。それなら、普段の時間の中で話す機会を作るようにすれば、大事なときに喧嘩することは減るということです。

束縛を回避する方法

束縛を回避する方法は、相手の協力と理解も必要になるのでかなり大変です。まず、不安を感じさせない方法を一緒に考えて実践することです。

どんな些細なことでも不安に思う人は思います。「そんなことで」とバカにせず一緒に対処方法を考え、実践することが大事です。

また、自分から「今度の休みは友人の○○と△△へ何時から出かけて何時くらいには帰る予定」ということを告げます。

さらに、これから出かけることやこれから帰ることも連絡するようにします。面倒ですが、習慣づけることで、束縛を減らすことができるなら、やる価値はあります。

悩みは一人で抱えず相手にも共有してみる

今回は、恋人との関係で悩む方向けに、考え方や対処の仕方についてお話しました。

好きな人と付き合っているなら、お互いに楽しく過ごすことが一番ですが、育った環境が違う二人が付き合うということで、必ずしもそうはいかないときもあります。

今回挙げた悩みでも過度なものは関係を考えることも必要になりますが、まずは、悩みへの考え方を変えてみると意外と関係が変わったりします。

また、悩みの多くは、一方が抱えることになりますが、二人で共有することでも関係が改善されることもあります。

大事なことは、自分だけで解決しようとせず、相手にも相談してみることです。ちなみに、相談すら受け止めてくれない相手であれば、そもそも関係を考えたほうが良いのかもしれません。

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