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自分の行動を意識することの重要性!無意識な行動と思考の停止を防ぐ

ふと「なぜ、こんなことしているんだろう?」とか、「これ何のためにやってるんだ?」など自分の行動に疑問を持つことがあります。ただ、そうなることは稀でほとんどが自分の行動に気づかず時間が過ぎていきます。今回は、自分の行動を意識することの大切さについてお話します。

自分の行動を知ることの意味

そもそも自分の行動を知る必要があるのかと疑問に思うかもしれませんが、自分の行動を知ることの意味は、成功や失敗を糧にできるからです。

人は行動から多くのこと学びます。成功は自信をもたせ、失敗はさらなる努力を促してくれます。

何度も同じ間違いをする人や言われたことだけをする人は、自分の行動を知ろうとしていない人です。

「なぜ、成功したのか」も「なぜ、失敗したのか」を知ろうとしないので、何度も同じ間違い繰り返すことになります。

キャリアアップするために大事なこと

サラリーマンはもちろん自営業の方でもキャリアアップを望む気持ちは持っています。ただ、多くの方が、そう思うだけで毎日をただ過ごしています。

キャリアアップするためには、さまざまな知識を身につけることが大事ですが、知識だけではどうにもできないこともあります。

知識は、本を読んだりすることで蓄積できますが、経験は意識して覚えていかなければ、蓄積することはできません。

なぜなら、毎日膨大な情報を仕入れているので、意識していない情報は、頭の中を通り過ぎてしまいます。

一番怖いことは当たり前になること

あまりに当たり前になりすぎて意識しなくなることはたくさんあります。「今朝何を食べてきた?」と聞かれても即答できない場合が該当しますが、ほかにも「なぜ、こうなったの?」と聞かれて答えられないときがそうです。

ただ、多くの場合は、意識せずに行動しても特に問題になることはありません。問題になるのは、自分以外の人にこれまで行動を説明するときです。ビジネスシーンでは、上司や先輩、クライアントなど自分以外の人に報告する場面は多々あります。

自分のしてきたことを自分以外の人に話すのは、キャリアアップを考えたときにはとても大事なことです。なぜなら、必ずしも相手が自分のやってきたことをすべて知っているわけではないので説明が必要になるからです。

では、なぜ、こんな話をするのかというと、自分の行動を意識することで、成功したことも失敗したことも経験として生かせるようになります。そうやって意識してきたことは、自分以外の人がなぜそういう行動をするのかを考えるときにとても役立ちます。

「なぜ、それをしているのか」を考える

意識することのひとつに、「なんで、これやってるんだろう?」と疑問に思うことが挙げられます。この疑問を挙げると必ず目的が何かを知る必要があります。逆に、目的があいまいなまま、行動しようとすると動けなくなります。たとえば、休日にどこかに行きたいと思っていても、結局出かけないのと一緒のことです。

「なぜ、それをしているか?」は、言い換えると「目的に沿っているか?」になります。さきほどのお出かけでたとえると、温泉に行きたいという目的なら、温泉地やスーパー銭湯、銭湯を探します。意識するということは、目的を持つこととも言えます。

同様に、「なんのためにやっているか」も、目的が必要となります。さきほどの温泉に行きたいを例にするなら、疲れを取るためが目的になるでしょう。ただ、疲れを取りたいが目的の場合には、温泉ではなく、寝ることも考えられます。温泉に行った結果、満足する場合もあれば、実は、寝ていたかったことに気付く場合もあります。

しかし、目的を意識していなければ、間違いにも気づかないで、間違ったまま過ごしてしまうことになります。

あなたの志は何ですか?

目的を考えるときの基礎となるのが、あなたの志です。生き様とか生き方とも言いかえられますが、人の役に立ちたいやお金持ちになりたいなど行動するときのモチベーションとなるものです。これは、1時間考えたからといって出てくるものではなく、過去に遭遇した経験から生まれてくるものです。

この生きざまや生き方をもとに目的が生まれ、目的が生まれると行動を考え、行動を考えるということは意識するということになります。逆に考えると、行動を意識するためには、目的を知らなければならず、目的を知るためには生き様や生き方を知らなければならないということになります。

意識するときのカギは「見えているものの裏にあるもの」

今回は、意識することについてお話しました。

考え方はそれぞれあるでしょうが、日常の行動のなかのひとつでも意識してみることは、将来のあなたの行動にプラスになります。その際は、見えているものだけではなく、見えているものの裏にあるものを意識することが大事です。